笑いヨガ って~

 

 

 

 

 

 

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 例えば、笑いヨガの呼吸法は色々なシーンで役に立ちます。

私が一番助かったのが、足掛け9年介護に通って、今年2024年無事100才を迎えれた

義母としちゃんとの生活でした。まだページは、作成中ですが是非

介護教室や認知予防教室でお話させて下さい。

介護する人が、とても楽しくなる魔法の呼吸法➡  https://iwaraitai.com/free/kaigo

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笑いヨガの様子

紀北500人の方達と!!

https://youtu.be/IgGCzbmhdjM?si=rI6bVNzmOfKlLqNH

亀山総合福祉センター 健康づくり亀山学校

https://youtu.be/GkxrslpTgZM?si=R3DTwYI7K_gFajZ4

葬儀会館  津斉奉閣

https://youtu.be/5jTPPemZt_k

津観音18日 笑いの奉納

https://youtu.be/VdYyT4TdDgs

 

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むっちゃ為になる⇒  健康長寿ネット【笑いヨガ】 

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/warai-kenko/laughteryoga.html

 

 

あっはっはっはっは!!

三重で笑いヨガ(笑う、健康体操)

笑い声アンバサダー

一緒に笑い隊!隊長のいくちゃんです

グループでも、個人でも、

どこでも笑い声を、お届けに参ります

大切な日、大切な人と

一緒に笑い隊たい・たい~

 

 

【活動シーン 】

☆医療施設・福祉施設(障害者施設含)

☆学校・PTA・社会福祉協議会

☆各企業・企業研修・団体講演可

☆地域街づくり・三重の笑いヨガクラブ

☆出張講座

☆葬儀会館・婚活パーティー

色々なシーンで、心に残る笑いを提供させていただきます~🌈

 

 

 

 

 一人でも、多くの方に~

真剣に、笑い声をお届けさせていただきます!

  

 laughter Yoga Dance(Dr.マダン・カタリア)

https://youtu.be/gWY5PFFoaO0?si=qdwpghGCbO_NG4VT

 

テレビ・ニュース放送分

https://youtu.be/GzK9EbOOtys?si=4NLbP6JSDiemOOrE

https://youtu.be/1v6V3Ry-qAk?si=soF1dRQth7b5GG7j

 

福島県立医科大学健康増進センター 副センター長 大平哲也先生

https://youtu.be/LhUFbaPjlZ0?si=Mx8s9rwCFDlSc7KG

 

 

 “コスパ”に優れた手軽ながん予防

➡️http://healthpress.jp/2015/05/post-1792.html

 

ラフターセラピー:笑いは百薬の長

➡️https://minnakenko.jp/rafutaaserapii-warai-hyakuyaku-no-chou/

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

最後に、この前急に9才下の妹の言葉を思い出しました。

だから、こうやってメッセージとして書かせていただきました。

2020年11月中旬、妹が 余命3ヶ月って宣告されました

あまりにも、突然過ぎて・・・私達は勿論大泣き

 

でも当の本人は

「おねえちゃん

 私信じてないよ!信じないから!信じない方がいいよね!

 落ち込んだり 悩んだりする暇が

 あったら他に沢山考えなければいけないこと あるもんね

 

 て〜笑ってた 

 

“何れだけ長く生きるかも、大切かもしれないけど~

 

どうやって生きるか

 

今日1日をどう楽しく生きるかが

 

もっと大切だよね。お料理もっと作らなくちゃ

(本当に料理が上手だった)

 

お姉ちゃん、ガンで良かった・・・かも

 

だって、人生の時間がわかる~

 

与えられた、人生の時間の計算が出来るから。人は何時か必ず死ぬよ

 

でも、今すぐ死なないから!

 

 ふと妹との会話思い出しました

 

これからの時代、2人に1人が

ガンになると言われています

御多分に洩れず、私もガンに、ガーーン

今までの笑いヨガ・笑いの効果に免疫力アップと沢山沢山書いて来ました!!が

詐欺師ですか?

2021年~食道ガンの宣告(秋野陽子さんだわ)

きっかけは、上記に書いた

9才下の妹の突然の余命3か月の宣告で

それで、もしかしたら~私も・・・・・

実は、父も母も祖母も・・・みんなガンで若くして他界

(元々笑いヨガを習い始めた動機も、免疫力アップして、ガンによる恐怖を失くす?為)

心では、大丈夫!きっと大丈夫だから!と

色々検査・・・結果  食道がん(上部・頸部・下部3か所)

タバコ吸いません!お酒は少々。ただし、熱いのも・辛いものは大好きでした。

なぜ・なぜ・なぜ?

当初主治医の先生から、外科手術による切除を提案。それによって、最悪胃ろうもあり得る。と・・・

の説明に。思わず、主人もいる前で

私笑ってる仕事してます!!って~恥じらいなく、叫んだ事

今でも、ハッキリ思い出されます。

当初は、ガンになった事が周りに知られる事が、本当に恥ずかしくて~恥ずかしくて

Facebook・このHPも放置。病名内緒のコソコソした生活

(だって、笑って、免疫力アップってが口癖だった私が)

しかし・・・

妹から、楽しい提案・インスタやろう!って

私も、妹と頑張ってる足跡残したくて

じゃ~アカウント名

世界最強・最幸のハッピーライフ目指すガンガン姉妹!

その名も・・g2sistars  命名させていただきました

誰も知らないアドレスで二人の日記代わりに

こっそり、インスタを始めました。

良かったら、インスタ g2.sisters 妹とのインスタ覗いて見てください

 https://www.instagram.com/g2.sisters/

 

今では、妹の事思い出残せて~

このアカウント作って良かったです。

 

 

 話を元に戻して

それからその後、私の治療に病院が

医療チームを組んでくれて

本当に時間と技術を駆使していただき、十数回の食道拡張術

何回もの内視鏡による切除で

こうやって、奇跡が起きました。

いや、周りの皆様に奇跡起こしていただきました。

普通通り、食事が出来て

また、みんなの前で笑い声を届けれるようになりました

(これは、つい最近の事ですが)

改めて、先生方に・家族のみんな・お友達、そして笑いのお仲間様

みんなみんな本当に本当に、有難うございます。心よりお礼申し上げます

 

 

 

と、終わりたいところですが・・・食道がんの治療もひと段落

やれやれと、宣告から一年半経過~の造影剤での検査・・・結果

今度は 2023年乳ガンの宣告を受けました・・・

 (でも、既に妹は他界してて、最初の頃は一緒に励まし合う同病の人も周りにいなくて)

 そして、益々・・・正直に書くと2年くらいは・・・笑いヨガの講師なのに

人の笑い声なんか、聞きたくない日々が続きました。

不安・孤独・やっかみ・焦り・怒り・悲しみ・・その中でも特に人を羨ましく

妬む自分の心が嫌でした。

でも今は、そんな自分自身の事を

だって人間だもん   

あって当たり前!って~思えるまでに

今は、がんの経験も、意味ある事と

やっとみんなにメッセージ送れるように

ガンになったら終わりではなく

新たな人生の幕開け

ガンは人生を2度生きられる

長尾和宏先生の本のタイトルです

私は2回やってるから

人生3度生きらる!むっちゃラッキーな女人生なんでしょう。癌は2度目の人生を

笑う人生に変える いいチャンス

かもしれないですね~キャンサーギフト

こうやって、復活出来た事、ある意味

ミラクルと周りに言われます

特に、この笑い声が!!出せるなんて~

矛盾してるかも知れませんが、笑う力を知っていたから、又こうやって

復活出来たと思っています。貴重な経験積ませていただきました。

だからこそ、伝えたい事が増えました。

笑う事に+α 病の気を和らげるメンタルの持って生き方

これから、改めてよろしくお願いしま~す

こんにちは!初めまして.jpg